لا جدال حول أن الشاي الأحمر (الأسود) هو الأكثر انتشاراً وشعبية خاصة في بلادنا العربية، لكن هل فكرت من قبل في محاولة تجربة الشاي الاخضر؟ وهل مازلت تتناوله؟ ربما إجابتك لا، لكن هل كان السبب هو طعمه الذي يشبه طعم الملوخية؟ لا تستغرب إذا كان قد ورد علي خاطرك تشبيه مشابه فهذا رأي العديدين، لكن وبالرغم من توافر العديد من النكهات والمذاقات المختلفة للشاي الاخضر مثل الشاي المغربي بالنعناع أو شاي الياسمين إلا أنه في حالة التعرف علي فوائد الشاي الاخضر العديدة والتي سيتم التطرق لها في هذا الموضوع مؤكد أنك ستغير رأيك وربنا تتحول من إدمان الشاي الأحمر إلي الشاي الاخضر، وإن كان الإكثار والمبالغة في أي شيء وإن كان صحياً هو أمر غير مستحب.

      

 في البداية ما هو الشاي الأخضر؟ وما هو الفرق بينه وبين الشاي الأحمر؟ والإجابة تكمن باختصار شديد في أن كلا النوعان يتم استخراجهما من شجرة الشاي لكن الفارق بين الشاي الأحمر والشاي الأخضر هو أن الشاي الأخضر يتم تجفيفه قبل تعبئته في حين تتعرض أوراق الشاي الأخرى إلي الأكسدة أو التخمير فينتج عنها الشاي الأحمر، ومن هنا نستنتج أن الشاي الأخضر يحتفظ بجميع فوائد الشاي بداخله أو أكبر قدر ممكن منها، في حين يفتقر الشاي الأحمر للعديد من الفوائد التي سنحاول أن يتضمنها موضوعنا باختصار وإيجاز قدر المستطاع.

1- فوائد الشاي الاخضر في الرجيم: يحتوي الشاي الاخضر علي مركبات الفينولات المتعددة التي تعمل علي تنشيط الإنزيم المسئول عن إذابة الدهون الثلاثية والتي من المفترض أن يتم نقلها عبر مجري الدم إلي أنسجة الجسم المختلفة لإنتاج الطاقة. لكن كثرتها تؤدي إلي تراكم الكميات الزائدة منها لتتحول إلي دهون وتسبب زيادة الوزن. ولذا فإن الشاي الاخضر له قدرة ممتازة للتخلص من الدهون التي تتراكم في البطن والأرداف لكن علي المدى البعيد. كما يحتوي الشاي الاخضر علي حامض الجاليك الذي يساعد علي زيادة التمثيل الغذائي بالجسم ومن ثم تخزين أقل للدهون، كما أن مادة الكافيين المتوافرة به تعمل علي تحفيز الجهاز العصبي المركزي لاستخدام الدهون المخزنة بالجسم كمصدر للطاقة والتي تكون متراكمة في الغالب بمنطقة الوسط كما يساهم ذلك الأمر في التخلص من المياه الزائدة بالجسم. وبالإضافة إلي هذه الفوائد يحتوي الشاي الاخضر علي الكاتشينيز الذي يعمل علي تحفيز استخدام خلايا العضلات والكبد للأحماض الدهنية الأمر الذي يؤدي إلي استهلاك كميات أقل من الكربوهيدرات بمرور الوقت وتجعل من الجسم أكثر تحملاً علي ممارسة الرياضة وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون، وقد ثبت ذلك من خلال تجربة مستخلص الشاي الأخضر علي فئران التجارب التي زادت قدرتها علي السباحة بنسبة 24%. وتأكيداً لكل ما سبق قال الدكتور “نيكولاس بريكون” الأستاذ بجامعة ميتشيجن الأمريكية في لقاء له مع “أوبرا وينفري” أن تناول الشاي الأخضر بدلاً من القهوة يستطيع إنقاص الوزن بنحو 4.5 كيلوجرامات في غضون مدة 6 أسابيع فقط، وبرر ذلك بأن القهوة تعمل علي زيادة نسبة الأنسولين والسكر في الجسم بينما يؤدي تناول الشاي الأخضر إلي العكس تماماً.

2- فوائد الشاي الاخضر للكبد: في بحث تم إجراؤه بواسطة “ريتشارد برونو” عام 2009 علي فئران التجارب البدينة بمعدل 3 : 7 أكواب يومياً لمدة 6 أسابيع، أدي ذلك إلي إذابة كتل كبيرة من الدهون المخزنة علي أكباد الفئران بالإضافة إلي تحسبن وظائف الكبد لديهم بصورة كبيرة، وفي هذا الصدد شدد برونو علي ضرورة تناول الشاي الاخضر الطازج وحذر من تناول مكملات الشاي الاخضر المتوافرة بالأسواق لذا فقد وجب التنويه.

3- فوائد الشاي الاخضر للعيون: أشار الباحث “تشي بوي بانج” أحد أعضاء فريق العمل بالجامعة الصينية بالعاصمة هونج كونج في دراسة لهم تم نشرها عام 2010 أن الشاي الاخضر يحتوي علي بعض المواد التي تقي العين من الكثير من الأمراض مثل فيتامين ج وفيتامين هـ والكاتكين والزيكساتثين واللوتين وجميع هذه المواد مضادات للأكسدة والتي تقي العين من الأمراض الشائعة مثل المياه الزرقاء وغيرها من أمراض العيون. وقد ثبت ذلك أيضاً بالتجربة العملية علي فئران التجارب. وفي دراسة أخري أجريت عام 2002 في الهند بواسطة المعاهد الطبية ثبتت قدرته علي حماية العدسة من المياه البيضاء. وفي دراسة ثالثة تم إجراؤها في جامعة تشوصن الكورية عام 2007 ثبت أن من بين فوائد الشاي الاخضر قدرته علي حماية الشبكية من أشعة الشمس الضارة.

4- فوائد الشاي الاخضر للضغط: في دراسة أجريت في تايوان، اكتشف الباحثون أن تناول الشاي الأخضر أو تناول شاي الأولونق لمدة عام بما لا يقل عن 600 ملل يومياً يؤدي إلي انخفاض مخاطر ارتفاع ضغط الدم بنحو 65%. وهناك العديد من الدراسات والأبحاث العديدة الأخرى التي يمكن تلخيص نتائجها في أنه من بين فوائد الشاي الاخضر القدرة علي الوقاية من تصلب الشرايين والقدرة علي حماية الجسم إذا كان يتبع نظام غذائي كثير الملح أو كثير السكر كما يساعد علي حماية الجسم من الجلطات الدماغية الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم وعلي خفض مستوي ضغط الدم بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم الوراثي.

                                                                    

تابع القراءه »

في واحدة من أغرب حالات الحب، اطلقت سيدة تدعى "أناليزا هاكلمان" لحيتها بعد سنوات من حلقها بعد أن حصلت على الدعم من زوجها.
وفقاً لما نشرته صحيفة "دايلي ميل" البريطانية، تعاني أناليزا من تكيس بالمبايض وهي حالة هرمونية تتسبب في زيادة شعر الوجه، وعانت أناليزا منذ طفولتها مع نمو الشعر، وكانت تحلق وجهها لتصبح أكثر جاذبية في نظر زوجها، لكنها قررت أن تترك لحيتها تنمو احتفالاً بمرور 5 سنوات على زواجها.

وأكدت أن زوجها ديفيد يدعمها لأنه يحبها على الرغم من أنها تعرف أنه لا يحب لحيتها لكن حبه لها هو الأهم كما أكدت.

تابع القراءه »

 

أثبتت دراسة طبية حديثة أن شرب الشاي الأسود يوميا بعدد 3 أكواب في اليوم يساهم في الوقاية من الإصابة بمرض السكري وبصفة خاصة النوع الثاني منه والذي يعتبر من الأمراض المزمنة التي تصيب أكثر من 315 مليون شخص في جميع انحاء العالم من بينهم 8 ملايين مصابين بمرض السكر داخل مصر.

وأشارت الدراسة إلى أن الشاي يحتوى على بعض المركبات الفينيولية المضادة للأكسدة والتي لها دور كبير في توقف نشاط عدد من الأنزيمات التي تؤدي إلى رفع مستويات السكر في الدم وبصفة خاصة بعد هضم الكربوهيدرات وأبرز هذه الأنزيمات هي : أنزيم الأميليز ، وأنزيم ألفا – جلوكوسيديز.
ونوهت الدراسة إلى أن تأثير الشاي على الوقاية من الأصابة بمرض السكري لا يتوقف حتى بعد أن يتم إضافة اللبن له.
وأكدت الدراسة إلى أن تناول 3 أكواب من الشاي الأسود يومياً وبشكل منتظم يحد من خطر الأصابة بمرض السكري حيث أن المركبات الطبيعية الموجودة بداخله تساعد على خفض مستويات الجلوكوز في الدم.
لذا فإنه ومن خلال موقعنا نوصى متابعينا بشرب ثلاث أكواب من الشاي الأسود يومياً، لوقايتكم من الاصابة بمرض السكري، منحكم الله جميعاً الصحة والعافية.

تابع القراءه »

تم إكتشاف العديد من الأسرار و الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من ماء الورد . ترجع بداية ظهور ماء الورد إلي بلاد فارس القديمة كانت تستخدمه النساء في الأفراح للتجميل . و لذلك قم بالتعرف علي فوائد ماء الورد كالأتي :
نعومة البشرة :تعد ماء الورد من العناصر الهامة التي يمكن إدخلها في خلطات العناية بالبشرة . و تستخدم في العديد من أنواع الكريمات و مستحضرات التجميل . وذلك لأن لها خصائص مضادة للإلتهابات و بالتالي تجعله مهدئ للبشرة الجافة . و يتم إستخدامه في المغرب ، لخلطه مع زيت أركان كمزيل للمكياج . فقط قم بإضافة معلقة كبيرة من ماء الورد إلي كوب واحد من الماء المقطر و ذلك لتنعيم البشرة . و هي كأي علاج طبيعي للبشرة ، يجب إختباره علي جزء من البشرة قبل البدء في إستخدامه علي أساس منتظم . ويستخدم ايضا ماء الورد في تبيض البشرة .
غسل الشعر :هناك وسيلة أخري لإستخدام ماء الورد في روتين العناية بجمالك بمثابة غسول للشعر . ( 2 ملاعق كبيرة لكل كوب ماء ) كما أن له تأثير ممتاز و يترك رائحة فعالة .
العناية بالجسم :يمتلك ماء الورد فوائد عديدة للبشرة . مما يجعله عنصر فعال لعلاجات الجسم المحلية الصنع . يمكنك إستخدامها مع الفانيليا و زيت اللوز و مزجه مع ماء الورد لعمل كريم العناية بالجسم و يمكنك إضافته إلي ماء الإستحمام ليعطي رائحة معطرة بعد مرور يوم طويل و مرهق .

معطر جيد : عند إضافة 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد لكل 1/2 كوب من الماء و سكبه في زجاجة الرش و رش الجسم جيداً بها قبل الذهاب إلي النوم . هل تعرف يمكنك ان تصنع بنفسك مزيل عرق في المنزل بخلاصة ماء الورد اكتشف الان كيف
الزبادي و ماء الورد : يمكنك عمل كريم تجميل بإستخدام ماء الورد و الزبادي و الجبن الطازجة . نكهة الورد قوية للغاية و لها تأثير جمالي رائع .
عصير الليمون و الشاي : معظم الناس تفضل تناول الشاي بنكهة معطرة . يمكنك وضع معلقة صغيرة من ماء الورد إلي عصير الليمون ستتذوق طعم رائع حقاً .
يمكن إضافته إلي الكعك و الكوكيز : غالباً ما تستخدم المعجنات الروسية ماء الورد و يمكن إستبدالها مع الفانيليا و الهيل و قشر الليمون . أو إضافته إلي خليط الكعك و المعجنات المختلفة مثل الكوكيز لكي يعطي لها المزيد من الطعم و النكهة . يمكنك إضافة معلقة كبيرة من ماء الورد إلي كل كوب من الدقيق هي نسبة مناسبة لضبط كمية السوائل المستخدمة في الوصفة .
سلطة الفاكهة و التوت : يمكن أن تشمل ماء الورد كجزء من طبق السلطة الخاصة بك فهي تعطي نكهة مميزة . و رش عصير الليمون و السكر و نقع لمدة 15 – 30 دقيقة . في فصل الصيف ، يمكنك تناول التوت و الكمثري و التفاح و تجهيزهم و إضافة القليل من ماء الورد و السكر و القليل من الزعتر .
اللوز و الفستق : إذا كان لديك وصفة يمكنك إستخدام فيها اللوز و الفستق ، يجب أن تكون علي يقين بأن ماء الورد مناسب جداً لهم . يمكنك مزج هذه المكسرات بسهولة مع ماء الورد . و عموماً يتم إدخال ماء الورد إلي معظم الحلويات الهندية و الشرقية و الأسيوية في التركيبة التقليدية للحلويات .
يعمل ماء الورد كتأثير مهدئ : ماء الورد له تأثير مبهر عند إضافته إلي ماء الإستحمام الساخن فهو يساعد علي الإسترخاء التام . و ذلك لأن ماء الورد لها تأثير لعلاج الإجهاد و التوتر العصبي و التوتر الناجم عن القرحة الهضمية و أمراض القلب .
فيتامين : تحتوي ماء الورد علي العديد من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين هـ و فيتامين ج و فيتامين د و فيتامين ب 3 و فيتامين أ و بالإضافة إلي ذلك فهو يحتوي علي مضادات الأكسدة و الزنك و تعمل جميع هذه العناصر علي تحسين صحة الجلد و الصحة بشكل عام
الشاي بالأعشاب : يتم إستخدام الشاي بالأعشاب لعلاج إلتهابات المعدة و إلتهابات المثانة و لذلك يتم تقديمه كمشروب مهدئ .
تساعد ماء الورد في علاج إلتهابات و تهجيم الجلد و خاصة إذا كنت تعاني من البشرة الجافة فهي مفيدة للغاية و يمكنك إستخدامها كمرطب جيد للبشرة.
مقاومة الشيخوخة : يساعد ماء الورد محاربة علامات الشيخوخة و حماية البشرة من التجاعيد و الإلتهابات . تساعد ماء الورد علي منع الإصابة بالأمراض الجلدية و الحفاظ علي توازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة حتي تتكمن من علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل الإكزيما .
تنظيف الجلد : تمتلك ماء الورد خصائص مضادة للجراثيم و بذلك يعمل علي تنظيف البشرة جيداً و يمنع تلف الجلد و إظهار وجهك متوهج .
وصفات منعشة : من احلى الوصفات التي يمكنك الانتعاش بها و استغلال كل فوائد ماء الورد هي عصير الليمون بالنعناع و معه ملعقة صغيرة من ماء الورد واتسمتع باحلى طعم عصير و أقصى فوائد و أكثر انتعاش لمن تجربة من قبل الا مع هذه الوصفة الرائعة

لتحظي بمظهر جديد وإطلالة مميزة عن طريق تطويل شعرك في وقت قصيرعليكِ تجربة خلطة ماء الورد التي نقدمها لكِ لتبهري الجميع بشعرك الطويل والصحي.
المكونات:
ربع كوب من ماء الورد
3 ملاعق زيت خروع
ملعقة زيت زيتون
ملعقة زيت جوز هند
2 صفار بيض
طريقة التحضير:
قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تتجانس.
ضعي الخليط على شعرك ودلكي به فروة الرأس لمدة تترواح بين 20 : 30 دقيقة.
قومي بغسل شعرك بالماء لتتخلصي من بقايا الخليط وجففيه بمنشفة قطنية.
كرري تلك العملية مرتان أسبوعيًا ليحظى شعرك بالتغذية المناسبة ولتستمتعي بشعر أطول في وقت أقصر.
وللتخلص من البقع الداكنة، واسمرار البشرة إليكِ خلطة طبيعية فعّالة بمكونات آمنة تماماً على البشرة.
المكونات:
1 ملعقة كبيرة نشا.
1 ملعقة كبيرة فازلين.
1 ملعقة كبيرة ماء ورد.
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
1 ملعقة كبيرة كريم جليسوليد.
3 ملاعق كبيرة عصير ليمون مصفى.

الطريقة:
يُخلط الفازلين، الجليسوليد، ماء الورد، وزيت الزيتون جيداً حتى تتجانس المكونات.
يُضاف النشا تدريجياً للخليط مع التقليب حتى يذوب مع بقية المكونات.
يُضاف عصير الليمون للخليط، ويُقلب حتى الحصول على ملمس كريمي، يُعبأ الكريم في برطمان نظيف، ويُستخدم 4 مرات في الأسبوع.
طريقة الإستخدام:
يُوضع الكريم عل البشرة النظيفة، ويُترك لمدة ساعة ثم يُشطف بالماء الفاتر.
تمتعي ببشرة فاتحة وتخلصي من البقع والكلف مع خلطة ماء الورد والليمون.
هذه بعض الوصفات الجمالية لماء الورد




 

تابع القراءه »

بالصور تشكيلة لأجمل وأروع البيوت  البسيطة والمحيطة بالأنوار والأزهار الجذابة

                                                            

تابع القراءه »

 

على الرغم من أن الجلسة المعتادة للكثير من الناس هو ما يسمى جلسة التربيعة المشهورة جداً في العالم العربي وخصوصاً أثناء تناول الطعام حيث يتم وضع الطعام على الأرض ثم يجلس الأكلون حول الطعام بجلسة التربيعة ويقومون بتناول الطعام والشراب ويمكن أن يستغرق ذلك أوقاتاً كثيرة.

إلا أن أطباء جراحة العظام وإصابات الحوادث يحذرون من أن هذه الجلسة (التربيعة) تتسبب في خشونة مفصل الركبة لأنه أثناء هذه الجلسة تكون وضعية المفصل خاطئة، كما أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من الغط على الغضاريف وبصفة خاصة مع زيادة وزن الجسم.
ويقول أطباء العظام أنه يمكن تشخيص خشونة الركبة بسهوله حيث أنه يبدأ غالياً بألم مستمر في الركبة لا يتوقف حتى ينتهي به الحال إلى عدم قدرته على مزاولة النشاط اليومي الطبيعي.
ويضيف الأطباء إلى أنه يمكن استخدام بعض العلاجات المؤقتة لخشونة مفصل الركبة مثل الإبر الزيتية، إبرة الكورتيزون، ودواء عشبي يسمي كوندرويتين سلفيت إلا أن هذه العلاجات المؤقتة تفيد عندما تكون الخشونة في بداياتها.
 

تابع القراءه »

 الماء هو المكون الرئيسي للجسم البشري وفي الواقع ، يتكون الجسم بين 55 و 78 % من الماء ، وهذا يتوقف على حجم الجسم. استهلاك الكافي والمنتظم من المياه له فوائد صحية عديدة . إضافة الى أنه ليس له اي من السعرات الحرارية ، والدهون ، والكربوهيدرات أو السكريات . كمية المياه التي تستهلك كل يوم تلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم . يوصي الخبراء شرب ثمانية إلى 10 أكواب من الماء كل يوم للحفاظ على صحة جيدة . وعلاوة على ذلك ، معهد الطب قد حدد الكمية التي يجب ان تكون من المشروبات يوميا ليكون حوالي ثلاثة لترات أو 13 أكواب للرجال و 2.2 لتر أو تسعة أكواب للنساء. يساعد الماء على ابقاء الجسم رطب بشكل كبير ، وهو أمر ضروري لأن تقريبا كل خلية في الجسم تحتاج إلى الماء لتعمل بشكل صحيح.

 

وفيما يلي أهم فوائد شرب الماء :

1. يخفف من التعب :
إذا كنت غالبا ما تشعر بالتعب، هناك احتمال كبير أنه يمكن أن يكون راجعا إلى عدم كفاية استهلاك المياه مما يجعل وظيفة الجسم أقل كفاءة . في الواقع التعب هو واحد من أول علامات الجفاف . عندما يكون هناك كميات أقل من المياه في الجسم يكون هناك انخفاض في حجم الدم الذي يتسبب في القلب يحتاج جهد أكبر على ضخ الدم المؤكسد في مجرى الدم ، والأجهزة الرئيسية الأخرى أيضا تعمل بكفاءة أقل . لذلك مياه الشرب الكافية يمكن أن تساعد على تحسين وظيفة الجسم  و تقلل التعب .
2. يحسن المزاج :
تشير البحوث إلى أن الجفاف المعتدل (حتى أقل واحد أو اثنين في المئة من مستوى الماء من المستوى الأمثل) يمكن أن يؤثر سلبا على المزاج ، والقدرة على التفكير. وجدت دراسة صغيرة أجريت على 25 امرأة ونشرت في دورية التغذية أن  الجفاف يمكن أن يؤثر سلبا على مزاجك و وظيفة الدماغ . لون البول هو مؤشر جيد عن مستوى جسمك من الماء , كلما كان أخف في اللون يكون مستوى الماء افضل والعكس بالعكس .
3. معالجة الصداع والصداع النصفي :
إذا كان لديك صداع أو صداع نصفي ، فإن أول شيء يمكنك القيام به للحصول على بعض الراحة هو شرب الكثير من الماء . وغالبا ما يكون سبب الصداع والصداع النصفي هو الجفاف.
في دراسة نشرت في المجلة الأوروبية لعلم الأعصاب ، وجد الباحثون أن زيادة كمية المياه ساعدت على الحد من العدد الإجمالي لساعات وشدة الصداع في المشاركين في الدراسة .
4. يساعد على الهضم وعلاج الإمساك :
كذلك يحسن الماء عمل الجهاز الهضمي. وهذا يساعد في عملية الهضم ويمنع الإمساك. عدم كفاية المياه في الجسم غالبا ما تؤدي إلى الإمساك والقولون يسحب الماء من البراز للحفاظ على الماء في الجسم  مما يجعل ذلك سببا للامساك  .
شرب ما يكفي من المياه يعزز عمليات الأيض وهذا يساعد على عمل الجهاز الهضمي بشكل جيد ويجسن حركات الأمعاء العادية . الماء الدافئ، على وجه الخصوص جيد لصحة الجهاز الهضمي .
5. يساعد على فقدان الوزن :
في تجربة وجد العلماء أن شرب كأسين  من الماء قبل الوجبات يمكن أن يساعد على قمع الشهية ، وبالتالي يساعد على فقدان الوزن عند شرب الماء، فإنه يملأ معدتك، ويقلل الميل لتناول الطعام أكثر . بالإضافة إلى أن الماء يساعد على زيادة معدل حرق دهون الجسم ، ويعمل على القضاء على الخلايا الدهنية . المياه خالية من السعرات الحرارية وهو يعتبر انة بديل للمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية مثل الكحول ، والمشروبات الغازية السكرية والمشروبات الغازية التي غالبا ما تساهم في اكتساب الوزن الزائد .
6. طارد للسموم :
الماء هو طارد للسموم ممتاز لأنه يساعد طرد السموم من الجسم والتخلص منها عن طريق العرق والبول . كما تعزز وظائف الكلى ويقلل من حصى الكلى عن طريق اذابة الأملاح والمعادن في البول التي تسبب حصى الكلى . على الرغم من أنك تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم ، الا ان  الخبراء يحذرون من شرب الكثير من الماء لأنها قد تقلل من قدرة الكليتين لتصفية النفايات . وبالتالي، فمن المستحسن أن تشرب كمية المياه التي يتطلبها جسمك. وكمية المياه اللازمة للجسم تختلف من شخص لآخر، وعادة ما ينصح بشرب المياه اثناء العطش ، وتشمل أيضا السوائل وغيرها من الأطعمة ذات المحتوى العالي من الماء في النظام الغذائي الخاص بك .
7. ينظم درجة حرارة الجسم :
وجود كمية وافرة من الماء في الجسم تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم. الخصائص الحرارية للمياه وقدرتها على إطلاق الحرارة من الجسم عندما يتبخر العرق من على سطح الجلد يساعد إلى حد كبير على الحفاظ على درجة حرارة الجسم .
وتنظيم درجة حرارة الجسم أيضا سوف تجعلك تشعر بأنك أكثر نشاطا و يساعد الماء أيضا الحفاظ على المفاصل والعضلات وبالتالي منع التقلصات والالتواءات .
8. يحافظ على بشرة صحية :
الماء يحافظ على الجسم ويحسن من تدفق الدم والذي يجعل المظهر أصغر سنا وأكثر صحة للجلد و يساعد على تجديد أنسجة الجلد ويرطب الجلد ويزيد من مرونة في بشرتك . عندما يحصل الجسم على ما يكفي من المياه، سوف تشعر برطوبة وتجديد للبشرة والحيوية ويساعد على منع وعلاج الخطوط والندوب و حب الشباب والتجاعيد وأعراض الشيخوخة .
9. يمنع رائحة الفم الكريهة :
سوء التنفس هو علامة واضحة على قلة مياه الشرب . لأنها تحافظ على فمك رطب ويزيل بقايا جزيئات الطعام والبكتيريا .
لذلك شرب ما يكفي من المياه وأيضا شطف فمك بالماء ، خاصة بعد تناول وجبة أو وجبة خفيفة للسيطرة على الروائح وإزالة البكتيريا وبقايا الطعام العالقة بين الأسنان واللثة .
وفي الختام، لا بد من بذل الجهود اللازمة لشرب كمية كافية من الماء يوميا. لجني الفوائد الصحية المختلفة من المياه , جنبا إلى جنب مع الماء، أيضا أن تناول المزيد من السوائل وتناول المزيد من الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء .

تابع القراءه »

بلده تتساقط فيها حبيبات الذهب الخالص من حنفيات المياه

 

في واقعه غريبه لاحظ سكان بلدة وايتهيل في ولاية مونتانا الأمريكية تساقط حبيات من الذهب الخالص من حنفيات المياه، حيث عبر سكان هذه البلده عن استيائهم وقلقهم من نظافة المياه.
 
ويقول مارك براون أحد سكان هذه البلدة أن زوجته شارون قد لاحظت وجود أجسام غريبة لامعة أثناء أثناء قيامها بغسل الصحون وبعد أن قامت بفحص المياه وجد أنها عبارة عن حبيبات من الذهب الخالص.
وأستهجن براون أنه إذا كانت المياه المتدفقة من حنفيات المياه التي نشربها بها معادن يمكن رؤيتها بالعين المجردة فماذا يمكن أن تتضمن هذه المياه من ملوثات.
من جهته قال مسئول في دائرة حماية البيئة بالولاية أنه قد تم افتتاح منجم للذهب يقع على مسافة 8 كيلو متر من الشمال الشرقي لهذه البلدة، حيث اشار أنه ليس لديه أي شك من أن هذا المنجم هو السبب الرئيسي في ظهور هذه الحبيات في المياه المتدفقة من حنفيات هذه البلدة.
وقامت دائرة الحماية المدنية بالولاية بأخذ عينات من مياه الشرب لكي تقوم بفحصها من أجل التأكد من صلاحيتها للشرب ويقوم فريق أخر من الخبراء بفحص الآبار التي تقوم بتغذية هذه البلدة بالمياه وكذلك فحص شبكة الانابيب التي تنقل المياه إلى حنفيات المنازل.
 

تابع القراءه »

أفضل 10 ماسكارا لهذا الربيع

لا يكتمل سحر النظرات من دون تطبيق لمسة من الماسكارا على الرموش. ولكن اختيار الماسكارا المناسبة، والتي تؤمن الحصول على أفضل النتائج ليس بالمهمة السهلة في ظل عشرات الماركات المتوفرة في الأسواق. ولنساعدك في هذا المجال جمعنا لك 10 من أفضل أنواع الماسكارا لهذا الربيع. تعرفي عليها واختاري منها ما يناسبك:
- Bobbi Brown No Smudge Mascara: تحافظ على رموش طويلة وكثيفة حتى 16 ساعة، أما فرشاتها فقادرة على تغليف حتى أقصر الرموش وأصغرها. وهي تؤمن الحصول على إطلالة طبيعية مناسبة للماكياج اليومي والبعيد عن التكلف.
- Lancome Hypnose Star Mascara: تؤمن الحصول على رموش طبيعية بكثافة وطول الرموش الاصطناعية، وهي متوفرة بلون Black Diamond الذي يضفي على النظرات السحر والغلامور.
- Tom Ford Extreme Mascara: تناسب العيون الحساسة، وتؤمن الحصول على كثافة وطول دراماتيكيين للرموش بفضل تركيبتها اللماعة ولونها الحالك.
- YSL Baby Doll Mascara: متوفرة بألوان عدة هي الأسود، والأزرق، والبني، والبنفسجي. وهي تتميز بفرشاتها التي تمنع تكتل الرموش وتغلف كل رمش بمفرده.
- Givenchy Noir Couture Mascara ذات المفعول الرباعي، فهي تؤمن للرموش الكثافة، والتقوس، والطول، والعناية.
- Dior Diorshow New Look Mascara: ما زالت محافظة على مركزها كواحدة من أفضل أنواع الماسكارا بفضل تركيبتها المريحة وفرشاتها التي تغلف كل رمش بمفرده، مما يؤمن الحصول على نظرات ساحرة بكل سهولة.
- Estee Lauder Sumptuous Two Tone Eye Opening Mascara: مزودة بفرشاتين: واحدة للرموش العلوية وأخرى للرموش السفلية، وهي متوفرة بلونين الأسود لطلة دراماتيكية والبني لطلة طبيعية.
- Guerlain Cils d’Enfer Maxi Lash: يكفي تمرير فرشاتها مرتين على الرموش للحصول على نظرات ساحرة طوال النهار، فتركيبتها لا تتكتل ولا تتجمد أبداً.
- Benefit They’re Real Mascara: بتركيبتها التي تحافظ على فعاليتها طوال 12 ساعة، وفرشاتها المصنوعة لتكثيف وتطويل الرموش بلمسة واحدة.
- Max Factor Clump Defy Volumising Mascara: بتركيبتها المعدة خصيصاً لتغليف الرموش من الجذور حتى الأطراف بسرعة وسهولة.

Max Factor

Tom Ford

Estee Lauder

Hypnose

Guerlain

Givenchy

Yves Saint Laurent

Benefit

Dior

Bobbi Brown

تابع القراءه »

استقبلي الربيع بماكياج ورديّ من "أرماني"

 

من وحي جمال المطرّازات الهنديّة وألوانها النابضة بالحياة، اختارت ليندا كانتيللو الخبيرة العالمية لماكياج Armani، لون الفوشيا ليكون عنوان مستحضرات جديدة تتوفّر بإصدار محدود.

تقدّم مجموعة Fuchia Maharajah من Giorgio Armani Beauty 3ألوان ورديّة تشعّ حيوية وجاذبية وجمال تمّ استعمالها في مجموعة من المستحضرات، ندعوك للتعرّف عليها فيما يلي:
- أحمر شفاه Rouge d’Armani: ينساب على الشفاه ليزيّنها بطبقة بالغة النعومة تحافظ على بهائها لأكثر من 6 ساعات. وقد تمّ استبدال مساحيق البودرة البيضاء التي تستخدم عادة لصنع الأنواع التقليديّة من أحمر الشفاه بجزيئات شفّافة لتعزيز إشراقة اللون. يتوفّر هذا المستحضر بلون واحد هو فوشيا Maharajah.
- أحمر شفاه Rouge Ecstasy CC: يجمع بين اللون والعناية، إذ يتألّف من 3 منتجات ضمن منتج واحد، وهي أحمر شفاه وبلسم وقلم لتحديد الشفاه. تركيبته المزوّدة بلآلئ عاكسة للضوء وتحافظ على لونه الباهر بشكل مستمر. يتوفّر بثلاثة ألوان هي: فوشيا Maharajah، والوردي الفاقع Pink Blush، والبنفسجي Garconne Fatale.
- ملمّع الشفاه Flash Lacquer: طبقته المرنة تتمتع بصفاء البلّور، وهي تعيد تشكيل نفسها للمحافظة على سلاستها حتى بعد استعمال منديل ورقيّ. وهو متوفر بالألوان نفسها التي يأتي بها أحمر شفاه Rouge Ecstasy CC.
- طلاء Nail Lacquer: يزيّن الأظافر بوميض متلألئ في منتهى الإشراق والأناقة يذكّر بالشعاع الوردي الآسر لغروب الشمس في الهند.

تابع القراءه »